中醫(yī)養(yǎng)生利長壽
萬物蔬菜養(yǎng)生寶,飲食多樣經(jīng)您調;白菜利尿解毒素,黃瓜減肥有成效;
蘿卜消食開脾胃,蘑菇抑制癌細胞;清熱解毒馬齒草,鹽醋防毒消炎好;
韭菜溫中開胃口,又能補腎暖膝腰;夏吃絲瓜通脈絡,芹菜能降血壓高;
甘瓜良藥降血糖,蔥姜熱湯治感冒;花生能降膽固醇,生梨飯后化痰好;
木耳抗癌素中葷,蓮藕除煩解酒妙;魚蝦豬蹄補乳汁,雞牛羊肝明目好;
山楂減肥除疝氣,山藥益腎降糖尿;利腸通便食豬血,氣短虛弱吃山藥。 (張曉蓉)
